Estos son extractos del audiolibro de Facundo Cabral, "No estás deprimido, estás distraído". Se los recomiendo, pueden bajarlo con una muy buena calidad de audio del Ares.

No estás deprimido, estás distraído. Por Facundo Cabral

No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea delfines, bosques, mares, montañas, ríos. No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5,600 millones. Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer y gracias a la soledad me conozco...... algo fundamental para vivir.
No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie a Chopin a los 90, sólo por citar dos casos conocidos.
No estás deprimido, estás distraído. Por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza, por lo tanto no puedes ser dueño de nada. Además, la vida no te quita cosas: te libera de cosas... te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones. No perdiste a nadie: el que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible y sin esfuerzo, porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida.
Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo. A ti debes hacerte libre y feliz. Después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios y decide ahora mismo ser feliz, porque la felicidad es una adquisición. Además, la felicidad no es un derecho, sino un deber; porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.
Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mandó matar a seis millones de hermanos judíos. Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el Pisco peruano, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)...y si le ganas, serás más humilde, más agradecido... por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.
No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes: te ayudarán cuando lo seas. Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medida. Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso. Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?.
Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él.
Si El tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella.
El te manda flores cada primavera.
El te manda un amanecer cada mañana.
Cada vez que tú quieres hablar, El te escucha.
El puede vivir en cualquier parte del universo, pero El escogió Tu corazón.
Enfréntalo, amigo -El está loco por ti!.
Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia, pero El si prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino.
"Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y un razones por las cuales sonreír".
Está permitido que caigas, pero no que te quedes en el suelo.
Los que preguntan avanzan, los que no preguntan se quedan. Es decir, se mueren porque la vida es movimiento. Todo se recrea a cada instante por eso hay que estar atento.
Aceptar la realidad nos hace libres. No te engañes entonces nadie te engañará.
No idolatres a nadie ni a nada porque tener una idolatria es perder la independencia. Esto es conflicto, enfermedad segura.
El gran paso es ir de la egolatria que te compromete a la libertad interior. Entonces se alcanza la paz, se vive todo en plenitud.
La verdadera fe comienza trabajando en uno mismo para creer en uno mismo. Y cuando uno esta bien plantado en uno mismo se anima a ver todo.
No le bastan las buenas intenciones al universo que es como es y no comonos gustaría que sea.
Aceptar la realidad es estar a salvo de los engaños. entonces la verdad nos hace vivir plenamente.
No te engañes entonces nadie te engañará-
Se firme como Buda, Jesús, Spinoza, firme pero habierto al mundo. Atento a las propuestas de la vida
Nunca te arrepentiras de haberte animado pero nunca te perdonarás no haberlo hecho.
Nada perderás porque ningún pelo es obra tuyo.
A nadie le debes nada si no haces mal a nadie.
A nadie debes dar explicaciones. Por eso no debes agotarte en las vanas tareas de gustar.
Solo debes estar convencido.
Si vives por la mitad verás la mitad de tu vida.
por ultimo....

SI TIENES MIEDO NO CONOCERAS AL AMOR QUE ES VALENTÍA.

La madrugada vacia.....
una luz que tímida intenta quebrar
lo oscuro que es como la muerte,
un poema tuyo
triste como son los poemas tuyos
vacían más el claro oscuro entre la noche y el día.
Tus recuerdos son todos memorables,
memorables en el tiempo,
perdurables en las distancias.
En tu madrugada de arrabal con nostalgia de pampa
el sol compartido
te lleva un canto,
la evocación de un antojo irresistible
de amarte hasta el borde de la vida...
para prolongar la noche en que mis sueños te crean.
Soy para ti un rumor, un clamor
el sonar de una muy lejana campana
que marca el tiempo de la vida, de la ausencia
y el infinito antojo de que puebles mis sueños
y mis días.
Para Sandra, Ignacio en visperas del otoño del 2009

La voz de cada uno de ellos
Sigue sonando.
Las horas forman fila,
Parteras infernales
Que los trae a cada uno,
Todos juntos,
Superpuestos,
A la vez.
No me dejan sepultar
Ninguna marca.
Todas están expuestas
Como prendas
En indiferentes escaparates.
Paseo entre ellas,
Las miro, las toco,
Las lamo tratando de volver
A sentir su acre sabor.
Cada lágrima vuelve a brotar.
También cada sonrisa.
Todo el placer.
Pero el recuerdo de una alegría pasada
Hoy es dolor.
Gozos perdidos
Que se escapan
Como arena entre los dedos.
¿Alguno me recordará?
Yo los sigo pensando
Y muy a mi pesar
Los salvo del olvido.
Solo se,
Que la voz de cada uno de ellos
Sigue sonando.
La mía enmudeció
Hace tiempo.
Ahora sólo canto su silencio.

La Negra